Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami - Hampir semua orang perah mengalami sakit kepala, sakit kepala umumnya kepala mengalami pusing mual atau mengalami rasa sakit yang amat pada bagian kepala, Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh berbagai faktor baik oleh faktor kebiasaan yang sering kita lakukan sehingga menimbulkan efek sakit kepala atau faktor pikiran, faktor pikiran yaitu disebabkan oleh pikiran kita yang memikirkan masalah yang membuat kita frustasi dan sakit kepala

Bayak orang yang mengalami sakit kepala umumnya langsung meminum obat yag dijual dari warung, apakah anda tau efek banyak meminum obat yang dijual di warung akan memicu ginjal? Selain itu maish banyak juga efek samping meminum obat yang dijual bebas di warung,karena obat mengandung bahan kimia
Untuk itu saya akan berbagi tips Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami yang pastinya tidak akan menimbulkan efek samping bagi anda yang mengobatinya secara alami, berikut ini Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami yang patut anda coba :

1. Meminum  Air Putih Saat Sakit kepala
Cara yang pertama yaitu cara yang sangat mudah atau cara sederhana menghilangkan sakit kepala, kenapa harus meminum Air putih? yups sakit kepala bisa terjadi karena dehidrasi yaitu kekurangan cairan,untuk itu anda disarankan meminum air putih secara perlahan, dan jangan melakukan gerakan atau aktifitas sampai sakit kepala hilang, dan biasakan anda meminum air putih setiap hari minimal 8 gelas air putih setiap hari

2. Mengkompres kepala
 Cara ini bisa dilakukan dengan mengambil kain atau handuk lembut dengan membasahi dnegan air yang bersuhu dingin,lalu tempelkan pada bagian kepala dan leher bagian belakang, dengan mengkompres kepala dengan air dingin bisa mengurangi rasa sakit kepala dan membuat efek relaksasi/tenang

3. Menjauh Dari Layar Komputer
Radiasi dari layar komputer akan membuat efek sakit kepala, anda akan merasakan mual atau pusing dikepala, dan jika anda diam berjam-jam di depan laya monitor akan mengalami hal yang sama dengan hal yang diatas, hendak baiknya anda menjauh dari layar komputer dan menghirup udara bebas keluar rumah, anda bisa lakukan 4 jam sekali jika anda kesahariannya berada di depan komputer

4.Menyeduh Teh dengan air lemon
 Cara yang satu ini memanglah sangat efektif untuk menghilangkan sakit kepala, coba anda seduh teh hitam dengan air panas lalu di campurkan dengan perasan lemon,minumlah secara perlahan ketika teh masih hangat. mengkonsumsi sup panas ketika sakit kepala juga bisa mengurangi skait kepala yaitu caranya dengan memakan sup panas dan setelah itu coba anda tidur dalam suasana tenang dan tentram.

5. Menarik Nafas Secara perlahan dan memejamkan mata
Tarik nafas secara perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala. Gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan di tekan terlalu keras.

Posted By : Daniel Maulana
Thanks To: Google

Tweet